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Sie sind Betreuungskraft, arbeiten in einem anderen Bereich der Altenpflege oder sind einfach interessiert an unseren Themen? Dann buchen Sie jetzt Ihre Fortbildung bei SenexVital in Heppenheim! 



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BETREUUNGSKRAFT FORTBILDUNG - JÄHRLICHE FORTBILDUNG BETREEUNGSKRÄFTE - PFLICHTFORTBILDUNG BETREUUNGSKRAFT

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23.09.2024 „STRESS LASS NACH!”

Kraftvoller den Alltag bewältigen durch einfache Entspannungsübungen

Gerade die Mitarbeitenden in der Fürsorge und Betreuung von Menschen sind stark gefordert und geben oft mehr als ihre Krafterlaubt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen, bedingtdurch Arbeitsverdichtung, Personalmangel und hohe Krankenständegehören inzwischen zum Berufsalltag. Die gute Nachricht: Mit Stressleichter umzugehen oder ihn gar nicht erst entstehen zu lassen, kann man lernen. In diesem Workshop bekommen Sie Einblicke in verschiedene Entspannungsmethoden, um die für Sie persönlich Passende herausfinden zu können. Die Ziele sind eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, die Reduzierung körperlicher und psychischer Unruhe oder Erregung sowie Stressabbau.

INHALTE
*Überblick über Auswirkungen von Stress und Möglichkeiten,
gegenzusteuern
* Praxiseinblicke in verschiedene Entspannungsmethoden
* Progressive Muskelentspannung
* Autogenes Training
* Achtsamkeitsübungen
* Atemmeditation
* Körperwahrnehmungsübungen

DOZENTIN
Sabine Pütz (Heilpraktikerin, Co-Verhaltenstherapeutin, Entspannungspädagogin, Resilienz-Trainerin, MBSR-Trainerin).

ZIELGRUPPEN
Alle Berufsgruppen, Interessierte

VORAUSSETZUNGEN/ BITTE MITBRINGEN
Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an den Übungen. Bequeme Kleidung (dicke Socken), Matte, Decke, evtl. Kissen

UMFANG UND KURSZEITEN
Ein Seminartag mit 8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.

INKLUSIVE LEISTUNGEN:
Kleines Frühstück und kaltes, vegetarisches Salatbuffet, nachmittags Kaffee und Kuchen sowie Getränke bei Veranstaltungen vor Ort.
Skript und Zertifikat.

Alle Fortbildungen sind umsatzsteuerbefreit nach § 4 Nr.16/21 UStG.


Preis:
180,00 €


AGB - Lieferbedingungen



Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse: kontakt@senexvital.de



 


 
 
 
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